반응형 분류 전체보기91 “다이어트, 혼자 하지 마세요 – 꼬꼬입니다” 🐔💪 꼬꼬 소개안녕하세요.여성 다이어트 블로그를 운영하고 있는 꼬꼬입니다.저는 다이어트를단순히 체중을 줄이는 과정이 아니라,내 몸을 이해하고 돌보는 과정이라고 생각합니다.그래서눈에 보이는 숫자 변화보다✔ 오래 유지할 수 있는 습관✔ 무너지지 않는 몸의 방향✔ 일상이 덜 힘들어지는 변화를더 중요하게 여기고 있습니다.이 블로그는“살을 빨리 빼자”는 공간이 아니라지금의 몸으로도 계속 갈 수 있는 방법을함께 찾아가는 기록 공간입니다.⚽ 운동을 ‘몸으로’ 먼저 배운 사람저는 초등학교 시절부터 대학 졸업까지축구 선수로 생활하며체력, 근지구력, 그리고 몸의 균형이얼마나 중요한지 몸으로 먼저 배웠습니다.운동을 하면서 느낀 건 단 하나였습니다.진짜 건강한 몸은마른 몸이 아니라,잘 움직이고 오래 버티는 몸이라는 것.그.. 2025. 12. 16. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음 반응형