다이어트 #건강관리 #체중감량 #다이어트정보 #건강한습관1 “다이어트, 혼자 하지 마세요 – 꼬꼬 강사입니다” 🐔💪 꼬꼬 강사 소개안녕하세요.여성 다이어트 블로그를 운영하고 있는 꼬꼬 강사입니다.저는 다이어트를 단순히 살을 빼는 과정이 아니라,내 몸을 이해하고 스스로를 돌보는 과정이라고 생각해요.그래서 눈에 보이는 숫자보다지속 가능한 변화를 가장 중요하게 여깁니다.⚽ 운동을 몸으로 먼저 배운 사람초등학교 시절부터 대학 졸업까지 축구 선수로 생활하며체력, 근지구력, 그리고 몸의 밸런스가얼마나 중요한지 몸으로 배워왔습니다.제가 생각하는 진짜 건강한 몸은단순히 마른 몸이 아니라,✔ 잘 움직이고✔ 쉽게 지치지 않고✔ 다치지 않는 몸이라고 믿어요.🏋️♀️ 전문성을 갖춘 트레이너현재 다음과 같은 자격과 현장 경험을 바탕으로여성 맞춤 운동을 지도하고 있습니다.퍼스널 트레이닝(PT) 자격증생활스포츠 지도사 보디빌딩 자격.. 2025. 12. 16. 이전 1 다음