반응형 허벅지살관리1 허벅지 안쪽살 왜 유독 안 빠질까? 직접 경험으로 정리한 운동·생활습관·다리라인 관리법 허벅지 안쪽살, 왜 유독 안 빠질까? 직접 경험으로 정리한 운동·생활습관·다리라인 관리법안녕하세요! 다이어트를 하다 보면 이상하게 느껴지는 순간이 있습니다.체중은 조금씩 줄고 있는데, 거울 속 다리는 크게 달라 보이지 않을 때.특히 바지를 입을 때 허벅지 안쪽이 먼저 끼고, 치마를 입으면 다리가 더 붙어 보이는 느낌은 많은 분들이 공감하실 거예요.저 역시 운동을 비교적 꾸준히 해왔지만, 허벅지 안쪽만큼은 변화가 느리게 나타났던 부위였습니다.그래서 단순히 “살이 안 빠진다”라고 넘기기보다,왜 이 부위가 유독 늦게 반응하는지, 무엇을 바꿔야 달라지는지를 기준으로 하나씩 정리해보기 시작했습니다.허벅지 안쪽살이 유독 잘 안 빠지는 이유허벅지 안쪽은 일상생활에서 거의 사용되지 않는 근육입니다.걷기, 계단 오르기,.. 2026. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
