반응형 병오년1 새해 다이어트, 무리하지 않으니까 처음으로 끝까지 갔어요– 실패하지 않게 만든 현실적인 계획 방식 안녕하세요. 꼬꼬입니다.이 글을 읽고 계신 여러분, 새해 복 많이 받으세요 😊새해가 되면 늘 같은 다짐을 하게 됩니다.“이번엔 꼭 성공해야지.”“올해는 진짜 몸을 바꿔보자.”저 역시 매년 똑같은 마음으로 새해를 시작했습니다.하지만 솔직히 말하면,새해 다이어트를 ‘끝까지’ 해본 기억은 거의 없었어요.늘 초반에는 의욕이 넘쳤고,계획도 완벽해 보였지만시간이 조금만 지나면 흐지부지 끝나버리곤 했습니다.그래서 올해는 다이어트를 대하는 질문 자체를 바꿨습니다.👉 “얼마나 빨리 뺄까?”가 아니라👉 “어떻게 하면 중간에 포기하지 않을 수 있을까?”이 질문 하나가다이어트의 방향을 완전히 바꿔놓았습니다.새해 다이어트가 늘 실패했던 진짜 이유돌이켜보면실패의 이유는 늘 비슷했습니다.시작부터 너무 빡빡한 계획갑자기 식단을.. 2026. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
